睡眠時間

今までの食生活は～インスタント食品や、コンビニ等、お湯をかける系今までの生活習慣は～睡眠時間めちゃくちゃ今までの人生は～…… っつーことで、人生を含めてリセット中です。 PMSの症状とあわせて気分が落ちることもあるんですが
(ρ_-)ノ
風邪をひいてしまいました。本当に久しぶりです。ここのところ睡眠時間がぐっと減っていたせいかもしれません。治るまで安静にします。 熱があるときの浮遊感って面白いですよね。空も飛べそうです(笑)。 goo | コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )

なんか、ちょっと睡眠時間が細切れになっているのでございますね。 原因は不明です。 で、早起きをいたしましたので、郵便局に不在配達物を取りにいきがてら、ジョギングしました。一時間ちょっとですか。ま、歩くくらいのスピードですね。

私に睡眠時間は、何よりなくてはならないものなので… 眠いと機嫌が悪いんだよ・・・(座長談) 稽古期間中は、寝るのがどうしても2時、3時に・・・ でも、朝はゆっくりというわけにもいかず。

リンパマッサージも整骨院も、時間に余裕がなくて行ってません でも…、今 頑張ってるのは旅行の為 自分の為 旅行まで1ヶ月弱。。。 まだこの状態が続きそう
せめて睡眠時間を増やさねばp(^^)q[内分泌全般]健康診断のオトシアナ?